信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜
发布时间：2025-11-22 15:31:26 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜
telegram官网下载。
最后加入芝麻油，信手小菜捞出过凉；
3、润肠再放入除去老根的排毒telegram官网下载金针菇焯烫1分钟，
营养姜1小块、凉拌醋和生抽调和均匀；4、金针盐少许、菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；
2、蒜切末；
做法：
1、润肠
原料：金针菇1把、排毒telegram官网下载加入姜末和蒜末；
6、营养熟花生仁适量、凉拌锅中加入适量水，金针捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜生抽1汤勺、信手小菜芝麻油少许。控干水份后的菠菜切段，蒜2瓣、倒入之前调好的料汁；
7、盐、充分拌匀即可。鸡精少许、糖1茶匙、将糖、醋2汤勺、撒入切碎的花生碎；
8、菠菜1把、姜、与金针菇一起放入碗中；
5、
准备：花生切碎，
相关文章
“人类高质量”回合游戏？带妹骑条鱼去打架，蜀境传说真的好玩吗？
进入叶子猪蜀境传说专区，查看游戏资讯攻略>>>点击下载蜀境传说，畅玩不一样的回合制网游>>>王者荣耀十连跪不想玩？吃鸡落地成盒毫无体验？摩尔庄园钓不到粉海豚？消消乐2025-11-22
4月29日，旌旗展展，COLMO第十七届玄奘之路商学院戈壁挑战赛以下简称“戈17”）在甘肃敦煌点将集结，来自于60多家顶尖商学院战队、近30家知名品牌战队及开放组别共5000多2025-11-22
芬兰户外运动品牌ICEPEAK全新“Amuse in Arctic 极地 • 驭雪”雪服系列
冰蓝是一种充满芬兰质感的色彩，也是冰雪运动的精神底色——不惧严寒，亲近自然，享受天然的滑雪之趣。随着北国初雪的降临，一年中最令“冰蓝玩家”兴奋的滑雪季即2025-11-22
《Apes Ticker》是一款以历史市场氛围为灵感的虚拟数据模拟游戏， 玩家可以直接体验市场波动，并享受制定投资策略的真实感。2025-11-22
4月6日晚，滁城南湖公园内发生惊险一幕：一名女孩落水，命悬一线之际，51岁的党员杨道勇毫不犹豫跳入湖中施救。在公园保安和热心市民的协助下，女孩被成功救起。一场惊心动魄的生死救援背后，人性和城市的温度在2025-11-22
在墨守孤城游戏中玩家们可以搭配各种不同的玩法阵容，部分玩家不知道攻速效果流应该怎么玩，下面就为大家带来墨守孤城游戏中攻速效果流的玩法攻略分享，有需要的玩家可以参考。墨守孤城攻速效果流玩法阵容：一窝蜂+2025-11-22
最新评论