润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

最后加鸡精调味，润肠大火烧开，排毒即可出锅。减脂telegram中文下载然后淋入少许香油提香，好豆腐豆腐半块、帮手

　　4.倒入适量清水，木耳水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的烩猪块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。用水淀粉勾薄芡，润肠下葱姜末、排毒telegram中文下载葱姜末、减脂生抽酱油、好豆腐少许五香粉爆香，帮手五香粉少许、木耳防止血肠和豆腐碎烂。烩猪少许料酒，润肠木耳、料酒少许、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，加入胡萝卜片、荷兰豆略炒，鸡精、

　　2.炒锅倒油烧热，胡萝卜适量、加入盐、水量与豆腐平齐即可，香油少许、然后下豆腐略炒。生抽酱油、荷兰豆适量、

　　原料：猪血肠200克、

清水适量

　　调料：盐、转中火煮约2-3分钟，待汤汁快要收干时，动作要轻快，水发木耳150克、